食べる物に苦面しています
そんな訳で
胃に優しい食べ物を選んでいます
調べたところ、それは・・・・
＜良い＞ ⇔ ＜悪い＞
米 炒飯
パン 麦飯
うどん ラーメン
じゃがいも ポテトフライ
プリン ようかん
カステラ あんぱん
ビスケット チョコレート
バター ラード
豆腐 ピーナッツ
納豆 小豆
はんぺん イカタコ
半熟卵 ゆで卵
茶碗蒸 揚げ卵
牛乳 オレンジジュース
ヨーグルト 生クリーム
煮野菜 大蒜
熟果物 レモン
麦茶 コーヒー
ほうじ茶 炭酸水
玄米茶 ココア
醤油 辛子
みりん 酢
ウーロン茶 酒
正直これを気にしていたら・・・
余計胃酸が出過ぎそうです
そんな中で
リハビリを兼ねて外食！！
私のヘルシーワードに掛かったのは・・・
「オーガニック」
（全く調べた事に関係ありませんが・・・）
場所はスクムビットＳｏｉ３１
ユーログランデホテルの１Ｆにあります
「ＢＲＯＷＮ ＥＹＥＳ］
日本人の美人オーナーが迎えてくれます
店内はこんな感じ
ベーシックさが好印象
ランチタイムなので奥様方々がたくさん
さてメニューですが・・・
まずバナナシェイク
そしてメインに選んだのは
オーガニックの卵のオムライス
（半熟ではなかったけど・・・）
もれなくパンが付いています
そしてデザートは豆乳アイス＆プリン
いけないアンコもついていますが・・・・
美味しいと感じて食べる事も大切
と主治医も言っておりました。
そのとおりに美味しく戴きました
特にオムライスは絶品です
食べたのはデミグラソースでしたが
他に和風やその他のソースもあり
リピートしそうです
ちょいとリハビリには重かったけれど
スコア
てん
良くお客様から、タイには国民健康保険制度も年金もないのに将来どうするの？と聞かれる。私は自分で貯金をしたり、現地の保険に入ったりして備えるしかないですねとお答えする。
確かに日本の制度（国民健康保険、年金）は、色々と問題も指摘されているがタイにいる 私からすれば、優れた制度だと思う。また何十年と働いて税金も保険料も支払われた方は、 当然それを受ける権利がある。たとえ老後をタイで暮らすとしてもだ。
だが私は自分がタイへ来た時に、全てそれらを放り出してきた。だから定年退職された後、 タイへ来られるお客様とは立場が違うのである。
不安のはないのか？と聞かれれば不安もあるが、自分が選んだ道なので自分で解決し、 備えて行くしか方法がないのである。
こんなことを思い出したのも、お客様からタイの医療保険事情を聞かれたり、タイ字新聞で 老後の生活設計という記事を読んだからである。
この記事は、日本のように退職後の生活設計をどう立てるか、今から考えようという物だった。将来のことを余り考えないと思われているタイ人には、珍しい視点だと思い興味深かった。
タイ国は人口比率の統計から見ると、以外にも老人の割合が多い国である。老後をどう暮らすか？という事が新聞の記事になるのも、タイ人にとってそれが身近な問題となってきた証だろう。
クリックをお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村
デリバリーもやっているそうで。
ウチの方にも配達してもらえますように、
リクエストカードに記入しました、とさ。
←こちらをポチッと押して下されば幸せです。よく覚えてない今日この頃になりました。
先日こんな話を嫁としました。
リリ･リ～～ン（携帯の着信）
はい、はい、なんですか？（私）
今どこ？（嫁）
いつもの墓横の川（私）
また、釣り？（嫁）
なんで、ヤキモチ？（私）
あのね～今は全然ヤキモチはない！
魚にヤキモチ焼くわけがない！（嫁）
別に魚釣りをすればタイ嫁のヤキモチがなくなる
訳ではありません。
要は、魚釣りやドラムの練習くらいしか
時間をつぶすことの出来ない田舎暮らしの中だと
さすがのタイ嫁でもヤキモチを焼くのが馬鹿らしくなる
みたいですと！
ここに来て一年、一度も居酒屋にすら行ってない・・・
って言うか、無い・・・
女の子が踊ってる飲み屋なんかあるわけ無い。
嫁はヤキモチを焼かない。ん～～良い環境だ！
早く嫁にヤキモチを焼かせるタイに帰りたい・・・・
では、じゃ！またね！エイ･エイ･ワンオワエイター！
↑ランキング！！！！！
